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道家太极养生功

    《道家太极养生功》讲述的是道家太极养生功是武当道家千年不传之秘,是一套集内外双修、吐纳导引、采补调和三者为一体的养生功法。它以道家学说及中国古代阴阳哲学理论为基础,动静结合,形神俱修,通过肢体与呼吸的调节和配合来锻炼身体、修颜身心。

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